Cách trị lão hóa da hiệu quả các chị em không thể bỏ qua

Ngày : 17/07/2017

Mục lục

Có rất nhiều cách trị lão hóa để đẩy lùi tình trạng mất đàn hồi, chảy xệ, nhăn nheo và mất sức sống cho làn da và sức khỏe. Dưới đây là tổng hợp những cách ngăn chặn và trị lão hóa đem lại hiệu quả nhất cũng như đảm bảo tính an toàn nhất.

Thứ nhất, sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên
Trong chuối, đu đủ, chanh, rau, cá hồi, thịt bò, hạt lanh, trứng gà, đậu...đều chứa các vitamin, khoáng chất, thành phần chống lão hóa và dưỡng da rất hiệu quả. Vì vậy, phái đẹp hãy kiên trì bổ sung các nhóm thực phẩm này hoặc chế biến thành các loại nước uống, nước ếp để chống lại sự hình thành nếp nhăn, chảy xệ, đồi mồi, thâm nám…
 
Image result for thực phẩm tự nhiên chứa collagen
Xem thêm: Lăn kim - phương pháp tái tạo da hiện đại và hiệu quả

Sử dụng tinh dầu ôliu để xoa bóp
Việc thường xuyên sử dụng tinh dầu ôliu là cách tốt nhất để tác động lên các vùng da bị lão hóa, từ đó giúp phục hồi và tái tạo lại các vùng da bị tổn thương. Do vậy, hãy dùng tinh dầu ôliu để xoa bốp hoặc massage lên vùng da bị ảnh hưởng một cách nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sau, từ từ loại bỏ các tế bào chết, giúp da săn chắc, căng mịn và duy trì độ ẩm cân bằng cần thiết cho da. 

Sử dụng kem dưỡng phục hồi da
Sau tuổi trung niên, da bạn sẽ không còn láng mịn và sáng bóng như trước, thay vào đó là việc xuất hiện từ từ các đám nâu, thâm sạm trên da mặt, vùng cổ cũng như toàn bộ cơ thể. Khi đó, với sự tác động của các loại kem dưỡng có tính chất chuyên sâu sẽ có tác dụng tác động tận sâu bên trong để phục hồi các vùng da bị lão hóa. Đồng thời, chúng còn duy trì độ ẩm cần thiết và nuôi dưỡng độ trắng sáng của da một cách nhanh chóng nhất và ngăn ngừa các tác động tiêu cực từ tia UV, khói bụi và ô nhiễm hàng ngày.
Image result for kem dưỡng
 
Chú ý, các bạn nên massage nhiều cho da mặt và cổ, vì đây là các vùng chịu ảnh hưởng rõ rệt và dễ bị tác động lão hóa nhất theo tuổi tác.

Tăng cường luyện tập Yoga
Các động tác trong Yoga sẽ giúp da trở nên săn chắc hơn, tăng độ đàn hồi và góp phần phần cải thiện vóc dáng, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và yêu đời hơn. Đồng thời, các bài tập này sẽ giúp các cơ được kéo giãn, tăng quá trình trao đổi chất và nội tiết tố, từ đó, lão hóa còn gì là nỗi lo cho các chị em gái phải không nào?

Hi vọng với các cách trị lão hóa da trên đây sẽ trở thành kinh nghiệm quý báu và được các chị em phụ nữ thường xuyên áp dụng để giữ mãi nét tươi trẻ và tuổi thanh xuân của mình.