Bao nhiêu tuổi nên uống collagen là phù hợp nhất?

Ngày : 15/07/2017

Mục lục

Để duy trì vẻ đẹp thanh xuân, chị em phụ nữ cần phải bổ sung collagen trước khi quá muộn. Tuy nhiên, ở độ tuổi nào nên uống collagen là phù hợp nhất, đảm bảo hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Theo thời gian, khi phụ nữ ngày càng lớn tuổi hàm lượng collagen bên trong cơ thể cũng suy giảm, ảnh hưởng lớn đến nhan sắc với những dấu hiệu lão hóa rõ ràng, Vì thế, ở mỗi độ tuổi khác nhau chị em cần phải bổ sung collagen đều đặn. Cụ thể như sau:

Giai đoạn tuổi 20
Đây là giai đoạn đẹp nhất của người phụ nữ khi mà những nét đẹp thanh xuân được phô trương hết mức, đặc biệt là ở làn da. Song bởi các tác nhân như bụi bặm, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý, môi trường… đã có những ảnh hưởng không nhỏ khiến da bị kích thích. Giai đoạn này bạn cần thực hiện cho mình chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, bắt đầu tìm kiếm giải pháp bổ sung collagen cho cơ thể để giữ làn da khỏe mạnh, chống lại những tác nhân gây hại từ bên ngoài.
 
Image result for Giai đoạn tuổi 20
 
Xem thêm: http://biquyetduongdadep.com/lan-kim-phuong-phap-tai-tao-da-hien-dai-va-hieu-qua​

Giai đoạn tuổi 30
Khi bước vào tuổi 30, cơ thể người phụ nữ dần có những biểu hiện rõ nét nhất về quá trình lão hóa với các vết rạn nứt, nếp nhăn xuất hiện dưới vùng mắt và da mặt... Chúng đưa ra cảnh báo rằng làn da của bạn đang bị thiếu hụt collagen và elastin. Do đó, để cải thiện tình trạng này bạn cần uống collagen đều đặn.

Giai đoạn tuổi 40 - 50
Làn da phụ nữ khi ở độ tuổi 40-50 thường mỏng hơn rất nhiều và khá nhạy cảm. Vấn đề này dường như khiến da bị sạm nám, rạn, thô ráp và dể tổn thương bởi các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Giai đoạn này, bạn cần bổ sung cho cơ thể của mình lượng lớn collagen để giúp da luôn được giữ được độ ẩm. Bên cạnh đó, thường xuyên dưỡng da và sử dụng các loại thực phẩm có chứa nhiều collagen như đậu nành, rau màu xanh đậm, trái cây, các loại cá, ngũ cố nguyên hạt… sẽ là giải pháp góp phần không nhỏ vào quá trình sản sinh collagen trong máu, cải thiện hiệu quả cho làn da.
Image result for Giai đoạn tuổi 40 - 50
 
Giai đoạn tuổi 60
Bát đầu từ tuổi 60 trở đi cơ thể người phụ nữ đã thay đổi hoàn toàn về vóc dáng cũng như làn da. Chính vì vậy, việc bổ sung collagen ở thời điểm này thực sự không được lơ là bởi ngoài khả năng giúp chăm sóc da còn có thể hỗ trợ chăm sóc sức khỏe khá tốt, đảm bảo sự chắc khỏe cho xương, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, tăng huyết áp và đem đến giấc ngủ ngon, sâu hơn...